ÖPPET ARKIV – INSPIRATION 

Samuel West, psykolog och doktor i organsiationspsykologi, berättar om en genväg till hur vi kan göra för att känna oss lyckligare – redan idag!

Henrik delar med sig om några tips på hur han själv gör för att återhämta sig. 

Återhämtningsträning – Vad är återhämtning? Varför lägger man inte mer tid på återhämtning? Och viktigast av allt – hur tränar man på det? Det kan Henrik berätta!

Se gärna videon i grupp med dina medarbetare! 

Den längsta studien om lycka:
Hur får man ett bra liv? Psykiatrikern Robert Waldinger delar slutsatser från sin studie som pågått i 75 år (från 2016).

Micropauser är återhämtningens vardagsmotion, framgångsreceptet är ofta, lätt och varierat. För att komma till tipsen klicka på bilden eller HÄR.

Ett klipp med Deepak Chopra som berättar om varför berättelser är så viktiga. Från filmen Finding Joe – Se filmen HÄR!

Vad gör en högpresterande advokat för att återhämta sig, ja t o m uppleva lycka? Svante har hittat sin ”bubbla i vardagen”.

Att hjälpa andra – en av de största lyckodrivarna. Bosse går hela vägen. Bli inspirerad.
Kan man bli lycklig av gräs? Ja gräsmattegräs – Melker delar sin kärlek!

Bi och biodlingar, kan det vara något? Och visste du hur viktiga bin är för oss alla? Lyssna och lär av Ole.