Happy Economy – ett unikt träningsprogram som ökar din lycka!

För kom ihåg, lycka är som motion, den går att träna fram. Men som i all träning behöver vi först veta nuläge, ha en målbild och sedan arbeta med systematisk lyckoträning och du, det är roligt! Vi gör det både i mänskliga möten och via digitala sändningar. Programmet är baserad i forskning och som garanterat ger utveckling. Det är dessutom enkelt, roligt och inspirerar till egen träning.

Happy Economys program bygger på en hyperpersonalisierad relation med våra kunder. Vi baserar våra träningar på de behov som vi identifierar i vår undersökning Happynomics. Happy Economy är din träningspartner och tillsammans tar vi ut riktningen på utvecklingsresan. Varje företag är unikt, därför skräddarsys ditt bolags optimala resa, utifrån de behov som ni har.

Payback på investeringen är 1,2 månader och dessutom är den avdragsgill som friskvård enligt utlåtande från Mazar 2018.

INTRESSERAD? Kontakta oss gärna på info@happyeconomy.se alt. ring oss på 042-29 64 84.


HAPPY INTRODUKTION – 
ÅRETS BÄSTA INVESTERING?


Lycko-& energiboost med kollegorna!
Happy Economy erbjuder
en digital workshop som lycko-/energiboost tillsammans med en av våra proffsiga tränare Bodil Jönsson.

Lyckan behövs ännu mer i utmanande tider för att nå önskat resultat…

Digital workshop för upp till 60 personer!

Upplägg – mellan 1-2 timmar, inspirationsträning med Bodil Jönsson samt Fråga-Bodil-stund i slutet.

”Ett samtalskalas som ger motivation, inspiration och en del reflektion”

INTRESSERAD? Kontakta oss gärna på info@happyeconomy.se alt. ring oss på 042-29 64 84.

Samuel West, psykolog och forskare, berättar kortfattat om lyckoforskning och vilken påverkan återhämtning har på vår lycka.

Vårt återhämtningsprogram innehåller:

  • Återhämtningsträning DEL 1 – Tidsuppskattning cirka 2 timmar
  • Återhämtningsträning DEL 2 – REFILL – Tidsuppskattning cirka 2 timmar

Form: Livestreamad workshop alternativt fysisk workshop

I alla återhämtningsträningar ingår övningar samt stöd i vardagen och kopplat med Happynomics mätningar mellan träningar kan vi följa upp lyckan för medarbetarna genom våra nyckeltal.

HAPPY TRÄNING – ÅTERHÄMTNING

Återhämtning är helt avgörande för hälsa och prestation. Förmågan att återhämta sig efter ansträngning har visat sig minst lika viktigt som förmågan att hantera stress för hållbarhet och välbefinnande. Happy Economys återhämtningsträning är för alla, effektivt och dessutom njutbart att utföra.

Hur kommer det sig då att många av oss inte får till det fullt ut? Vi behöver känna igen vad återhämtning är, vilken typ vi behöver och skapa praktiska förutsättningar. Henrik berättar vad vi vet idag och vi undersöker tillsammans vad som blir praktiskt användbart just för dig.

Henrik Freidlitz – Psykolog, Psykoterapeut & Återhämtningstränare för Happy Economy

”Med fokus på att göra vetenskaplig psykologi användbar för hållbarhet och välbefinnande på individ- grupp och organisationsnivå”

INTRESSERAD? Kontakta oss gärna på info@happyeconomy.se alt. ring oss på 042-29 64 84.

MALIN GUTESTAM
Pedagog, utbildare, föreläsare & författare
Magisterexamen Neuroscience

Barn, ungdomar och vuxna med god hjärnhälsa
håller längre.
Mycket längre

HAPPY TRÄNING – HJÄRNSKAP

Hur kan ökad kunskap om hjärnans funktion vid olika åldrar skapa förutsättningar för att hjälpa varandra över åldersgränser?

Form: Fysisk workshop

Tid: ca 1 h 45 min

Träningen innehåller:

  • Introduktion – 3D hjärnor
  • Föreläsning – fyra begrepp: multitasking, arbetsminne/ långtidsminne, sammanflätning och tidsfördelad repetition
  • Avslutande workshop – från föreläsning till nytta i  min vardag.

Malin använder sin egen erfarenhet och delar även det hon önskar hon hade vetat ”före” som hon nu har erfarenhet av ”efter” sin magisterexamen i Neuroscience of Leadership.

Intressant för alla oavsett yrke!

INTRESSERAD? Kontakta oss gärna på info@happyeconomy.se alt. ring oss på 042-29 64 84.

JANA SÖDERBERG

Civilekonom, Coach, Idrottare, Tränare

”En gammal hjärna i modern tid”

…unik kunskap om människans förmåga till självledarskap.
Fokusområden personlig utveckling, neurokommunikation & -ledarskap

HAPPY TRÄNING – NEUROLEDARSKAP

Den ”gamla” hjärnan i välfärdslivet – om inte hjärnan behöver ”överleva” vad gör den då?

I en digital session med vår nya Happy Economy tränare Jana Söderberg som med unik kunskap om människans förmåga till självledarskap hjälper Jana oss till ökad personlig hållbarhet. Ny kunskap är en bra förändringskatalysator och vår tränare Jana kommer på ett energirikt, inspirerande, stödjande, men även med omtänksam utmaning rusta dig och dina kollegor till egen motivation och den utveckling/förändring du söker.

Form: Livestreamad workshop

Tid: ca 1 h 45 min

Träningen innehåller:

  • Den moderna hjärnan i välfärdslivet och om den inte behöver ”överleva” vad gör den då?
  • Den genetiska kortsiktigheten och kampen
  • Hjärnans ovilja till förändring och den farliga +/-0 linjen
  • Självledarskap och personligt ansvarstagande
  • Från utbildning till planering till handling
  • Vanor som genväg till förändring

INTRESSERAD? Kontakta oss gärna på info@happyeconomy.se alt. ring oss på 042-29 64 84.

BODIL JÖNSSON

Fysiker, Professor emerita, Utvecklare & Kursinspiration

”Gott om Tid”

Jag fortsätter att alltmer avskalat gå ”forward to basics”, det vill säga i riktning mot det som jag tycker är viktigt, svårt och roligt.

HAPPY FÖRDJUPNING – GOTT OM TID

Anta att man kunde intala sig själv att man faktiskt HAR gott om tid – vad finns det då att vinna på att ha tillägnat sig den attityden och känslan jämfört med den gamla vanliga jag/vi hinner inte; jag/vi har så ont om tid.

Fördjupningen Gott om tid är indelad i tre delar. Del 1: Gott om tid – Människan och Tiden, del 2: Människan och Arbetstiden, del 3: Har vi för mycket mötestid?  Under en mjuk men handfast ledning av Bodil kombinerar vi förberedande övningar i grupp och/eller individuellt, föreläsningar, samtalsstunder och vidare övningar i vardagen.

Form: Workshop digitalt och fysiskt

Gott om tid DEL 1 ”Människan och Tiden”:
I denna första modul tar vi upp begreppen styckad/ostyckad tid, ställtid, marginaler och pacemaking. 

Gott om tid DEL 2 ”Människan och Arbetstiden”:
I denna andra modul djupdyker vi i idégivaren, planeraren och arbetaren.

Gott om tid DEL 3 ”Har vi för mycket mötestid?”:
Pågående R&D, beräknad lansering Q1 2022

INTRESSERAD? Kontakta oss gärna på info@happyeconomy.se alt. ring oss på 042-29 64 84.

Happy Economy programmet